PR

日本百名山の登山ガイド一覧|100山の登り方・所要時間・山小屋・規制を整理

登山ガイド一覧2026年10月7日時点・公式情報などで確認

日本百名山の登山ガイドを、地域ごとにまとめた一覧です。各山の記事には、登山口からの所要時間の目安、山小屋の営業期間、バスやロープウェイなどの運行、火山の規制など、登る前に確かめたい情報を整理しています。

時間や運行は、季節や天候で変わります。各記事の「参考にした情報」から公式のページを開き、出発前に最新の案内を確認してください。公式の案内を確認できなかった山は、登山ガイドの情報にもとづき、その旨を各記事に書いています。

ご注意:火山のある山は、規制が日によって変わります

浅間山・草津白根山・阿蘇山・霧島山・九重山などの火山のある山は、噴火警戒レベルや立入規制が変わることがあります。登る前に、気象庁の火山情報と、地元の最新の案内を確認してください。

北海道(9山)

利尻岳(標高1,721m)

北海道|鴛泊コースの登り:標準6時間

羅臼岳(標高1,660m)

北海道|岩尾別コースの登り:標準5時間

斜里岳(標高1,547m)

北海道|総コースタイム:7時間20分

阿寒岳(標高1,499m)

北海道|噴火警戒レベル:レベル2

大雪山(標高2,291m)

北海道|登り(姿見駅から):約2時間50分

トムラウシ(標高2,141m)

北海道|短縮コースの登り:5時間5分

十勝岳(標高2,077m)

北海道|噴火警戒レベル:レベル3

幌尻岳(標高2,052m)

北海道|林道ゲートの標高:540m

後方羊蹄山(標高1,898m)

北海道|真狩コース:登り4〜5時間

東北(13山)

岩木山(標高1,625m)

青森県|百沢コース:登り約4時間30分

八甲田山(標高1,584m)

青森県|大岳の往復:4〜5時間

八幡平(標高1,614m)

岩手県・秋田県|山頂周回:約1時間30分

岩手山(標高2,038m)

岩手県|噴火警戒レベル:レベル1

早池峰(標高1,917m)

岩手県|小田越の往復:約5時間

鳥海山(標高2,236m)

秋田県・山形県|鉾立コースの往復:約8時間45分〜9時間30分

月山(標高1,984m)

山形県|志津口コース:総4時間

朝日岳(標高1,870m)

山形県・新潟県|古寺鉱泉コース:片道6時間

蔵王山(標高1,841m)

宮城県・山形県|三山コース:総3時間40分

飯豊山(標高2,128m)

山形県・福島県・新潟県|三国小屋まで:5〜6時間

吾妻山(標高2,035m)

山形県・福島県|西吾妻山コース:約7時間20分

安達太良山(標高1,709m)

福島県|ロープウェイ:約10分

磐梯山(標高1,816m)

福島県|八方台コース:登り2時間10分

越後・日光・尾瀬(21山)

会津駒ヶ岳(標高2,133m)

福島県|滝沢登山口から山頂:約3時間30分

那須岳(標高1,917m)

福島県・栃木県|山頂駅から山頂:登り40〜60分

魚沼駒ヶ岳(標高2,003m)

新潟県|往復の時間(目安):8時間30分〜11時間10分

平ヶ岳(標高2,141m)

新潟県・群馬県|総コースタイム:13時間0分

巻機山(標高1,967m)

新潟県・群馬県|桜坂から山頂:約5時間10分

燧ヶ岳(標高2,356m)

福島県|御池から山頂:約3時間30分

至仏山(標高2,228m)

群馬県|山開き(2026年):6月20日(土)

谷川岳(標高1,977m)

新潟県・群馬県。登り方・費用・持ち物・注意点を整理した登山ガイド。

雨飾山(標高1,963m)

新潟県・長野県|小谷温泉コースの登り:約3時間40分

苗場山(標高2,145m)

新潟県・長野県|和田小屋コース:登り3時間30分

妙高山(標高2,454m)

新潟県|周回の合計:約7時間

火打山(標高2,462m)

新潟県|高谷池ヒュッテ:5/1〜10/25

高妻山(標高2,353m)

新潟県・長野県|一不動コース(往路・復路):5時間40分/4時間50分

男体山(標高2,486m)

栃木県|登拝期間:4月25日〜11月11日

奥白根山(標高2,578m)

栃木県・群馬県|ロープウェイ山頂駅:標高2,000m

皇海山(標高2,144m)

栃木県・群馬県|銀山平から山頂:8時間以上

武尊山(標高2,158m)

群馬県|周回の標準:約7時間17分

赤城山(標高1,828m)

群馬県|駒ヶ岳:1,685m

草津白根山(標高2,171m)

群馬県|噴火警戒レベル:レベル1

四阿山(標高2,354m)

群馬県・長野県|総コースタイム:6時間25分

浅間山(標高2,568m)

群馬県・長野県|噴火警戒レベル:レベル1

関東・信州(16山)

高尾山(標高599m)

東京都。登り方・費用・持ち物・注意点を整理した登山ガイド。

筑波山(標高877m)

茨城県。登り方・費用・持ち物・注意点を整理した登山ガイド。

御嶽山(標高3,067m)

長野県・岐阜県|噴火警戒レベル:レベル1

美ヶ原(標高2,034m)

長野県|登り(山本小屋から):約1時間〜1時間15分

霧ヶ峰(標高1,925m)

長野県|ビーナスラインの解除:2026年4月25日

蓼科山(標高2,530m)

長野県|七合目登山口の標高:約1,900m

八ヶ岳(赤岳)(標高2,899m)

長野県・山梨県。登り方・費用・持ち物・注意点を整理した登山ガイド。

両神山(標高1,723m)

埼玉県|表参道(日向大谷口):6時間

雲取山(標高2,017m)

埼玉県・東京都・山梨県|鴨沢コースの総時間:9時間30分

甲武信ヶ岳(標高2,475m)

埼玉県・長野県・山梨県|毛木平の往復:7時間20分

金峰山(標高2,599m)

長野県・山梨県|大弛峠の標高:2,365m

瑞牆山(標高2,230m)

山梨県|登り(瑞牆山荘から):2時間50分

大菩薩嶺(標高2,057m)

山梨県|周回の目安:約3時間25分〜4時間30分

丹沢山(標高1,673m)

神奈川県|大倉から塔ノ岳(登り):3時間30分

富士山(標高3,776m)

山梨県・静岡県。登り方・費用・持ち物・注意点を整理した登山ガイド。

天城山(標高1,405m)

静岡県|周回の総時間:4時間45分

北アルプス(15山)

白馬岳(標高2,932m)

長野県・富山県。登り方・費用・持ち物・注意点を整理した登山ガイド。

五竜岳(標高2,814m)

長野県・富山県|1泊2日の総時間:11時間30分

鹿島槍ヶ岳(標高2,889m)

長野県・富山県|2泊3日の総時間:16時間35分

剱岳(標高2,999m)

富山県。登り方・費用・持ち物・注意点を整理した登山ガイド。

立山(標高3,015m)

富山県。登り方・費用・持ち物・注意点を整理した登山ガイド。

薬師岳(標高2,926m)

富山県|折立から太郎平小屋:約3:15〜3:55

黒部五郎岳(標高2,840m)

富山県・岐阜県|登りの合計:7時間40分

水晶岳(標高2,986m)

富山県|三俣山荘から水晶小屋:約3時間10分

鷲羽岳(標高2,924m)

長野県・富山県|三俣山荘から山頂:約1時間10分

槍ヶ岳(標高3,180m)

長野県・岐阜県。登り方・費用・持ち物・注意点を整理した登山ガイド。

奥穂高岳(標高3,190m)

長野県・岐阜県。登り方・費用・持ち物・注意点を整理した登山ガイド。

常念岳(標高2,857m)

長野県|一ノ沢(1日目):約4時間29分

笠ヶ岳(標高2,897m)

岐阜県|笠新道の登り:約7〜7.5時間

焼岳(標高2,455m)

長野県・岐阜県|噴火警戒レベル:レベル1

乗鞍岳(標高3,026m)

長野県・岐阜県|畳平の標高:2,702m

中央アルプス(3山)

木曽駒ヶ岳(標高2,956m)

長野県|千畳敷駅の標高:2,612m

空木岳(標高2,864m)

長野県|池山尾根の登り:約6時間25分

恵那山(標高2,191m)

長野県・岐阜県|広河原コース:7時間25分

南アルプス(10山)

甲斐駒ヶ岳(標高2,967m)

山梨県・長野県|北沢峠から山頂:登り約4時間5分

仙丈ヶ岳(標高3,033m)

山梨県・長野県|藪沢コースの総時間:6時間50分

鳳凰三山(標高2,840m)

山梨県|縦走の標準時間:10時間00分

北岳(標高3,193m)

山梨県|広河原〜北岳の登り:約7時間35分

間ノ岳(標高3,190m)

山梨県・静岡県|北岳山荘から山頂:約55分

塩見岳(標高3,052m)

長野県・静岡県|鳥倉ルート 1泊2日:14時間2分

悪沢岳(東岳)(標高3,141m)

長野県・静岡県|荒川三山 2泊3日:21時間15分

赤石岳(標高3,120m)

長野県・静岡県|東尾根ピストン:15時間05分

聖岳(標高3,013m)

長野県・静岡県|聖沢登山口コース:15時間45分

光岳(標高2,591m)

長野県・静岡県|易老渡から光岳:5時間3分

近畿(5山)

白山(標高2,702m)

岐阜県・石川県|砂防新道(別当出合→室堂):登り4時間

荒島岳(標高1,523m)

福井県|勝原コースの総時間:7時間10分

伊吹山(標高1,377m)

岐阜県・滋賀県|麓からの登山道:利用禁止

大台ヶ原山(標高1,695m)

三重県・奈良県|東大台コース:約4時間

大峰山(八経ヶ岳)(標高1,915m)

奈良県|登り(西口から八経ヶ岳):約3時間25分

中国・四国(3山)

大山(標高1,729m)

鳥取県。登り方・費用・持ち物・注意点を整理した登山ガイド。

剣山(標高1,955m)

徳島県|リフトの運行(2026年):4/18〜11/30

石鎚山(標高1,982m)

愛媛県|成就社コース(弥山まで):登り約3時間30分

九州(6山)

九重山(標高1,791m)

大分県|牧ノ戸峠〜久住山:約4時間15分

祖母山(標高1,756m)

大分県・宮崎県|神原コース(山頂まで):約3時間25分

阿蘇山(標高1,592m)

熊本県|噴火警戒レベル:レベル2

霧島山(標高1,700m)

宮崎県・鹿児島県|高千穂峰:1,574m

開聞岳(標高924m)

鹿児島県|標準コースタイム:5時間20分

宮之浦岳(標高1,936m)

鹿児島県|淀川登山口の日帰り:9時間10分〜約10時間

装備の選び方も確認する

登山の装備は、登山装備の選び方ガイドと、装備チェックリストで確認できます。標高による気温の差は、気温・体感温度ツールで計算できます。

このページは、公開情報をもとに、2026年10月7日時点でまとめました。当サイトは、紹介している山に実際に登った体験の記録ではなく、公式サイトなどの公開情報の整理です。詳しくは運営者情報をご覧ください。