仙丈ヶ岳に登ってみたい。「南アルプスの女王」と呼ばれる、優しい山容の山ですが、どのコースで登るのか、何時間かかるのか、山小屋はいつまで営業しているのか、バスは――。登る前に確かめることが多い山です。
仙丈ヶ岳は、山梨県と長野県にまたがる、標高3,033m の山です。このページでは、YAMACHIZUのコース情報と、伊那市の林道バス案内、山小屋の2026年の営業情報をもとに、北沢峠から藪沢を経て登る一般的なコースを整理します。
この記事の要点
北沢峠から、大平山荘・藪沢小屋・馬の背ヒュッテ・仙丈小屋を経て、山頂へ。総6時間50分・距離8.9km・最大高低差1,083m（YAMACHIZU）。
登りは約4時間、下りは約3時間（登山ガイド）。
岩場や鎖場がなく、問題なく歩ける中級コース（YAMACHIZU）。
大平山荘などにある。源流部は、夏から秋に枯れることがある。馬の背ヒュッテや藪沢で補給（YAMACHIZU）。
こもれび山荘4/25〜11/3、長衛小屋6/13〜11/3、馬の背ヒュッテ7/1〜10/13、仙丈小屋6/12〜10/11（登山ガイド）。
戸台口〜北沢峠は、2026年6月1日〜11月3日。大人片道1,150円（伊那市・登山ガイド）。
仙丈ヶ岳の基本データ
- 標高
- 3,033m山梨県・長野県・南アルプス
- 藪沢コースの総時間
- 6時間50分8.9km・最大高低差1,083m（YAMACHIZU）
- 馬の背ヒュッテ（2026年）
- 7/1〜10/13最終宿泊日は10月12日（登山ガイド）
- 仙丈小屋（2026年）
- 6/12〜10/11登山ガイド
- こもれび山荘（2026年）
- 4/25〜11/3バスの運行に合わせて変更の可能性（登山ガイド）
- 長衛小屋（2026年）
- 6/13〜11/3通常営業（登山ガイド）
出典：YAMACHIZU「北沢峠から藪沢を経て仙丈ヶ岳へ」・伊那市「2026年南アルプス林道バス」・登山ガイド「仙丈ヶ岳 2026 登山」・馬の背ヒュッテ（公式）
藪沢コース：時間と難易度
北沢峠から山頂を往復する合計。距離8.9km・最大高低差1,083m・難易度は中級（YAMACHIZU）。
登りは約4時間、下りは約3時間（登山ガイド）。
岩場や鎖場がなく、問題なく歩けます（YAMACHIZU）。
- 主な通過点：大平山荘・藪沢小屋・馬の背ヒュッテ・仙丈小屋を経て、山頂（YAMACHIZU）。
- 水場：大平山荘などにあります。源流部は、夏から秋を中心に、枯れることがあります。馬の背ヒュッテや、藪沢を登る途中で、補給しておくと安心です（YAMACHIZU）。
- トイレ：大平山荘などにあります（YAMACHIZU）。
山小屋の営業期間（2026年）
| 山小屋 | 2026年の営業 |
|---|---|
| 北沢峠こもれび山荘（旧長衛荘） | 4月25日〜11月3日（バスの運行に合わせて変更の可能性） |
| 長衛小屋 | GWは4月25日〜5月5日（素泊まりのみ）、通常は6月13日〜11月3日 |
| 馬の背ヒュッテ | 7月1日〜10月13日（最終宿泊日は10月12日） |
| 仙丈小屋 | 6月12日〜10月11日 |
出典：登山ガイド「仙丈ヶ岳 2026 登山」（最新の営業は、各山小屋の公式で確認してください）
北沢峠へのバス（2026年）
- 長野県側の戸台口から、北沢峠まで、2026年6月1日〜11月3日に運行します（伊那市）。
- 戸台パークから北沢峠までの、大人片道運賃は1,150円、手荷物代は220円です（登山ガイド）。
- 県営林道南アルプス線「広河原－北沢峠」間は、災害復旧作業のため運行休止です（伊那市）。山梨県側からは、北沢峠へ行けません。
服装と靴：どこまで必要？
- 靴：登山靴。長い登りと、岩の道で、足を守るもの。
- 雨具・防寒：標高3,000mで、風が強く、夏でも冷えます。
- 水：源流部は枯れることがあります。多めに。
- 高山病対策：ゆっくり歩き、水分補給を。
- ヘッドライト：早朝の出発に。
標高が高くなると、気温は下がります。標準では100mあたり約0.65℃のため、平地（標高0m）と仙丈ヶ岳の山頂（標高3,033m）では、約19.7℃の差になる計算です。例として、平地が25℃の日は、次のようになります（目安）。
仙丈ヶ岳の持ち物リスト
持ち物の全体は、装備チェックリストで確認できます。ここでは、仙丈ヶ岳で特に大切なものを挙げます。当サイトで取り上げた商品は、記事へのリンクと、Amazonのページへのリンクを付けています。
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よくある質問
仙丈ヶ岳は初心者でも登れますか？
北沢峠から藪沢コースは、総6時間50分・8.9km・最大高低差1,083mの中級コースで、岩場や鎖場はなく、問題なく歩けるとされます（YAMACHIZU）。標高が高く、天気が変わりやすいため、装備を確認します。
日帰りできますか？
北沢峠から山頂を往復する、総6時間50分の行程です。バスの時刻と、山小屋の営業を確認して、計画します。
山小屋は営業していますか？
2026年は、馬の背ヒュッテが7月1日〜10月13日、仙丈小屋が6月12日〜10月11日、北沢峠こもれび山荘が4月25日〜11月3日、長衛小屋が6月13日〜11月3日の営業です（登山ガイド）。最新は、公式で確認します。
バスはいつまで動きますか？
2026年は、戸台口から北沢峠まで、6月1日〜11月3日の運行です（伊那市）。
標高は何mですか？
仙丈ヶ岳は、3,033mです。
まとめ
- 仙丈ヶ岳は、山梨県・長野県の標高3,033m。北沢峠から藪沢コースで、総6時間50分・8.9km（YAMACHIZU）。
- 岩場や鎖場はなく、問題なく歩けるが、標高が高い。
- 山小屋は、2026年は馬の背ヒュッテ7/1〜10/13、仙丈小屋6/12〜10/11など。
最新の情報は、YAMACHIZUのコースガイドと、馬の背ヒュッテの公式で確認してください。装備を選ぶときは、登山装備の選び方ガイド一覧や、本州の山の記事も参考になります。
あわせて読みたい：近くの山の登山ガイド
山梨県・長野県｜北沢峠から山頂：登り約4時間5分
山梨県｜縦走の標準時間：10時間00分
山梨県｜広河原〜北岳の登り：約7時間35分
山梨県・静岡県｜北岳山荘から山頂：約55分
長野県・静岡県｜鳥倉ルート 1泊2日：14時間2分
長野県・静岡県｜荒川三山 2泊3日：21時間15分
日本百名山の登山ガイド一覧（100山）・日本百名山の記事一覧・登山装備の選び方ガイド
参考にした情報
- YAMACHIZU：北沢峠から藪沢を経て仙丈ヶ岳へ（総時間・距離・水場・難所）
- 伊那市：2026年（令和8年）南アルプス林道バス（運行・運休）
- 仙丈ヶ岳 2026 登山｜北沢峠アクセス・コースタイム・山小屋（山小屋の営業期間・運賃）
- 馬の背ヒュッテ（公式）（山小屋）
- ヤマレコ：仙丈ケ岳（北沢峠）信州 山のグレーディング（グレード）
このページは、公式サイトなどの公開情報をもとに、2026年10月6日時点でまとめました。登山の条件は、天候や季節で変わります。コースタイムは、公式の数字ではなく、登山ガイドの目安の場合があります。当サイトは、紹介している商品を実際に使った検証は行っていません。詳しくは運営者情報をご覧ください。